Reisprodukte - BioBIo

Reiswaffeln (Salz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,6 g 85 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln (Salz)

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln (Salz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reiswaffeln (Salz) im Detail

Scheibe Reiswaffeln (Salz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe Reiswaffeln (Salz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln (Salz)

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln (Salz)?

100 g Reiswaffeln (Salz) enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln (Salz)?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 80,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln (Salz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln (Salz) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Reiswaffeln (Salz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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