Reis pute
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 386 kcal / 1.614 kJ | 110 kcal / 461 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 10 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 2 Brötchen | Brötchen mit Nutella und Butter |
| 50 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 200 Gramm | Putenbrust |
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