reispudding high Protein
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.109 kcal / 4.643 kJ | 85 kcal / 357 kJ |
| Eiweiß | 83 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 132 g | 10 g |
| Fett | 24 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmati Reis |
| 6 100 ml | Frische Vollmilch, 3,8 % Fett |
| 1 100 g | Heidelbeeren aus Kanada |
| 500 Gramm | Skyr, natur |
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