Reispfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 492 kcal / 2.061 kJ | 260 kcal / 1.090 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 29 g |
| Fett | 20 g | 10 g |
Produkte
| 375 Gramm | Hirtenkäse nach griechischer Art |
| 1 Portion | Kichererbsen |
| 250 Gramm | Spitzen Langkorn-Reis, im Kochbeutel |
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