Reiscurrypfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 743 kcal / 3.111 kJ | 84 kcal / 352 kJ |
| Eiweiß | 71 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 9 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 125 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 2 Teelöffel | Currypulver |
| 200 Gramm | Huhn (Brust) |
| 420 Gramm | Junge Erbsen und Möhren |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 6 Teelöffel | Sojasoße |
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