Reis Protein Kuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kcal / 860 kJ | 257 kcal / 1.075 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 41 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Zubereitung
- alles vermengen und für 30 min bei 180 Grad in den Ofen
| 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 400 Gramm | Basmati Reis edeka |
| 100 Gramm | Designer Whey, Vanilla |
| 1/2 x 2 Eier | Eier Bodenhaltung REWE |
| 2 Eiklar | Eiklar |
| 100 Gramm | Erdbeeren, tiefgefroren |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 50 Gramm | xucker |
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