Reis mit Kichererbsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.501 kJ | 38 kcal / 159 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Produkte
| 125 Gramm | Basmati Reis |
| 36 Gramm | Junger Spinat Elbtal |
| 400 Gramm | Kichererbsen |
| 30 Gramm | Rharbarber Nektar |
| 345 Gramm | Speisemöhren |
| 10 Gramm | Waldhonig Marlene, Honig |
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