Reis mit Erbsen und Champion
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.027 kJ | 791 kcal / 3.313 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 112 g |
| Fett | 9 g | 30 g |
Produkte
| 250 Gramm | Champion |
| 360 Gramm | Erbsen, grün gefroren |
| 10 Gramm | Kurkuma. |
| 800 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 75 Milliliter | Leinöl Bio |
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