Reis mit Ei und Schinken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 400 kcal / 1.676 kJ | 196 kcal / 822 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 24 g |
| Fett | 12 g | 6 g |
Produkte
| 120 Gramm | Klebreis, weiß |
| 171 Gramm | Omelett, Rührei |
| 116 Gramm | Prosciutto Cotto |
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