Quarkspätzli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.794 kJ | 184 kcal / 770 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 27 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Magerquark |
| 250 Gramm | Chnöpflimehl Bio |
| 250 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 300 Gramm | Freiland-Eier |
| 100 Gramm | Milch, teilentrahmt 2.5%, bio, 2.5% |
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