Quarkpfannkuchen kalorienarm
0.0
20 MinFertig in
10 MinZubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 66 kcal / 277 kJ | 42 kcal / 176 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Zubereitung
- Alle unten angegebenen Zutaten mit dem Schneebesen verrühren.Pfanne mit Öl hauchdünn auspinseln und Pfannkuchen ausbacken.
| 20 Gramm | Dr. Almond Vanillepuddingpulver Low Carb |
| 40 Gramm | Good Eggswhites, Hühnereiweiß |
| 65 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 30 Gramm | Milbona Skyr Vanille |
| 2 Gramm | My Ey |
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