Diätprodukte - My Ey

My Ey - Kalorien und Nährwerte

Eigelb Ersatz

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 19,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 62 % kcal

Fett 3,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von My Ey

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von My Ey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für My Ey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g My Ey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g My Ey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu My Ey

Wie viele Kalorien hat My Ey?

100 g My Ey enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat My Ey?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt My Ey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g My Ey rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g My Ey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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