Quarkmix Heidel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.187 kcal / 4.970 kJ | 74 kcal / 311 kJ |
| Eiweiß | 154 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 125 g | 8 g |
| Fett | 6 g | 0 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Beilage | Quark Genuss 0,2%, Heidelbeere |
| 2 Packungen | Speisequark, Magerstufe |
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