Quarkbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 784 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Fett | 6 g |
Zubereitung
- Quark und Eier mischen, 2 Esslöffel Salz, Backpulver, Haferflocken und Körner mischen.
- 15 Minuten quellen lassen. 8 Brötchen formen. Bei Ober- und Unterhitze 25 bis 30 Minuten backen.
| 2 Packungen | Backpulver |
| 150 Gramm | Haferflocken |
| 4 x M | Hühnerei, M |
| 25 Gramm | Salat Plus, Sonnenblumen,Kürbis, Pininkerne |
| 500 Gramm | Speisequark |
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