Quarkbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 303 kcal / 1.270 kJ | 506 kcal / 2.117 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 54 g |
| Fett | 11 g | 18 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 300 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 175 Gramm | Kürbiskerne |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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