Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 106 kcal / 443 kJ |
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 3 Stücke | Eier gekocht |
| 15 Gramm | ESN Basic Whey Protein, Vanille |
| 200 Gramm | Quark zum Backen |
| 310 Gramm | Skyr Natur |
| 30 Gramm | Xucker Bronxe, Rohrzuckerersatz |
| 60 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
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