Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.249 kJ | 68 kcal / 284 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Zubereitung
- Quark, Eier, Drops und Milch zu einer gleichmäßigen Masse vermischen. In Auflaufform gießen. Bei 160 C eine Stunde in den Ofen. Evt abdecken, wenn oben braun wird. Enjoy Evt mit Beeren....der Fantasie freien Lauf lassen
| 125 Gramm | 1,5 % Fett fettarme H-Milch |
| 55 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 250 Gramm | Magerquark - Coop Qualité Prix |
| 10 Gramm | Vanilla drops |
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