Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 748 kcal / 3.132 kJ | 104 kcal / 434 kJ |
| Eiweiß | 87 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 8 g |
| Fett | 17 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Magerquark |
| 3 Ei | Ei - vom Huhn |
| 57 Gramm | Weichweizengrieß |
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