Quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.004 kJ | 119 kcal / 497 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 8 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 Eiklar | Eiklar |
| 100 Gramm | Himbeeren, TK |
| 1/2 500g-Becher | Magerquark |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.