Quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 662 kJ |
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 50 Milliliter | Frische Vollmilch 3,5 |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 1 Teelöffel | Zucker |
| 10 Gramm | Zuckerstreusel |
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