Quark-Spätzle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 299 kcal / 1.250 kJ | 175 kcal / 731 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 23 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 90 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 100 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 40 Milliliter | Milch, 1,5% |
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