Quark Öl Teig für Pizza
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Quark Teig als Basis für Pizza
30 MinFertig in
5 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 189 kcal / 792 kJ | 274 kcal / 1.148 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 34 g |
| Fett | 8 g | 11 g |
Zubereitung
- Alle Zutaten gut verkneten, anschließend auf einem Blech ausrollen.
| 50 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 5 Gramm | Jodsalz mit Fluorid |
| 125 Gramm | Magerquark |
| 6 El | Rapsöl (Aldi) |
| 1/2 Packungen | Weinstein Backpulver_sm |
| 300 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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