Quark mit Saft
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 392 kcal / 1.640 kJ | 49 kcal / 205 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 140 Milliliter | Leitungswasser |
| 300 Gramm | Magerquark |
| 360 Milliliter | Orangensaft |
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