Quark mit Proteinpulver
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 355 kcal / 1.485 kJ | 271 kcal / 1.134 kJ |
| Eiweiß | 61 g | 47 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 12 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Haltbare Bodensee Milch 3,5 % |
| 1/2 500g-Becher | Magerquark |
| 30 Gramm | SuperHiPro128 |


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