Quark mit Mandarinen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 784 kJ | 49 kcal / 207 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agavendicksaft |
| 275 Gramm | Dosenmandarinen |
| 1 500g | Speisequark Magerstufe |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.