Quark mit Frucht und Erdnussbutter
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kcal / 2.380 kJ | 91 kcal / 381 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 5 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Beerenmischung |
| 25 Gramm | Erdnussbutter |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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