Quark Hafa Banane
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 492 kcal / 2.059 kJ | 149 kcal / 622 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 21 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 180 Gramm | Fitness Joghurt, Protein |
| 50 Gramm | Haferflocken, zart, 100% Hafer |
| 100 Gramm | Mein Q Fitness-Joghurt Pfirsich Maracuja |
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