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Fitness Joghurt, Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 11,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 29 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fitness Joghurt, Protein

Eiweiß: 65.9 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitness Joghurt, Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitness Joghurt, Protein im Detail

100 g Fitness Joghurt, Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Fitness Joghurt, Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitness Joghurt, Protein

Wie viele Kalorien hat Fitness Joghurt, Protein?

100 g Fitness Joghurt, Protein enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitness Joghurt, Protein?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitness Joghurt, Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitness Joghurt, Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitness Joghurt, Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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