quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.813 kJ | 80 kcal / 333 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 21 Gramm | Alnatura Rohrohrzucker |
| 161 Gramm | Fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett |
| 362 Gramm | Magerquark |
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