QShake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 256 kcal / 1.074 kJ | 8.549 kcal / 35.800 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 354 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 1.210 g |
| Fett | 6 g | 191 g |
Produkte
| 1 Portion | Ballast |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Glas | Heu H-Milch 1.5% Fett |
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