Putenrisotto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 533 kcal / 2.232 kJ | 303 kcal / 1.268 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 35 g |
| Fett | 18 g | 10 g |
Produkte
| 1 Portion | Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 150 Gramm | Naturreis |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Putenbrustfilets Spieße |
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