Puten ingwer supper
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 317 kcal / 1.329 kJ | 24 kcal / 102 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 1 g |
| Fett | 6 g | 0 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 250 Gramm | Kokosnuss ungesüßt |
| 330 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 720 Gramm | Putenbrustfilet (allgemein) |
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