Pumpernickel Philadelphia und Seelachs-Schnitzel.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 132 kcal / 552 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 1 Scheibe | 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. |
| 3 Gramm | Alaska Seelachs-Schnitzel. |
| 1 Aufstrich | Frischkäse, Leichter Genuss 3%. |
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