Brot - .Penny

3-Ähren-Brot, Pumpernickel. - Kalorien und Nährwerte

ein einzigartig aromatisches Sopezialbrot

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · Scheibe: 112 kcal

Eiweiß 5,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Scheibe 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.

Wie viele Kalorien hat 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.?

100 g 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-Ähren-Brot, Pumpernickel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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