Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Pumpernickel mit Spiegelei
1.0
|
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
| Je Portion | |
|---|---|
| Brennwert: | 321 kcal / 1.344 kJ |
| Eiweiß: | 16 g |
| Kohlenhydrate: | 22 g |
| Fett: | 18 g |
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 1 Scheibe | 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. |
| 1 Einwaage | Spiegelei-Trio. |
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| Geplant | Verzehrt | Restlich | |
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| Brennwert: | 0 kcal 0 kJ |
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| Kohlenhydrate: | 0 g | 0 g | 0 g |
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