Pumpernickel mit Lachsschinken gebettet auf Philadelphia
1.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 188 kcal / 789 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 1 Scheibe | 3-Ähren-Brot, Pumpernickel. |
| 1 Aufstrich | Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. |
| 4 Scheiben | Lachsschinken. |
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