Käse - .Philadelphia

Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Aufstrich: 29 kcal

Eiweiß 11,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 25 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter.... so Leicht.

Eiweiß: 47.4 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. im Detail

Aufstrich Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Aufstrich Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter.... so Leicht.

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter.... so Leicht.?

100 g Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 30 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter.... so Leicht.?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter.... so Leicht.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Frischkäse, Kräuter.... so Leicht. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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