Puddingoats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.576 kJ | 327 kcal / 1.370 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 43 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 180 Gramm | Haferflocken |
| 60 Gramm | Ironmaxx 100% whey isolate |
| 500 Gramm | Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle |
| 38 Gramm | Puddingpulver, Vanille |
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