Joghurt - Milfina

Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · Becher: 115 kcal

Eiweiß 4,6 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Becher Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle

Wie viele Kalorien hat Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle?

100 g Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt 0,1% Fett New Lifestyle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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