Protein Weckerl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 741 kJ | 174 kcal / 726 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 27 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1/2 Packungen | Backpulver |
| 150 Gramm | Dinkelmehl, Typ 700 |
| 250 Gramm | Magerquark |
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