Proteinwaffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 174 kcal / 731 kJ |
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 90 Gramm | 100% Pure Whey Protein |
| 270 Gramm | Dinkel Vollkornmehl |
| 6 L | Eier |
| 2 Esslöffel | Raps Vitalöl kaltgepresst nativ |
| 1 becher | Reine Buttermilch, natur |
| 25 Gramm | xucker |
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