Proteinwaffeln
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 542 kcal / 2.267 kJ | 2.256 kcal / 9.446 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 259 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 29 g |
| Fett | 27 g | 111 g |
Produkte
| 100 Gramm | 100% vegan Protein zero |
| 4 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 20 Gramm | DM Flohsamenschalen gemahlen |
| 200 Milliliter | Mandelmilch ohne Zucker |
| 10 Gramm | Monin Vanille Light |
| 80 Gramm | Speisequark , 40% Fett |
| 80 Gramm | SweetCare Zucker, Erythrit & Stevia |
| 5 Gramm | Weinsteinbackpulver |
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