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Diätprodukte - IronMaxx

100% vegan Protein zero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 74,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal
Fett 7,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von 100% vegan Protein zero

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% vegan Protein zero je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% vegan Protein zero im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ 117,3 kcal / 491,1 kJ
Eiweiß 74,0 g 22,2 g
Kohlenhydrate 5,4 g 1,6 g
Fett 7,3 g 2,2 g

1 Portion 100% vegan Protein zero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion 100% vegan Protein zero wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% vegan Protein zero

Wie viele Kalorien hat 100% vegan Protein zero?

100 g 100% vegan Protein zero enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% vegan Protein zero?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% vegan Protein zero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% vegan Protein zero rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% vegan Protein zero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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