Protein Waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 212 kcal / 886 kJ | 252 kcal / 1.055 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 5 g |
| Fett | 10 g | 11 g |
Produkte
| 30 Gramm | Agavendicksaft |
| 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 25 Gramm | Kokosöl |
| 40 Gramm | Körniger Frischkäse , leicht |
| 60 Gramm | Mandelmus weiß |
| 50 Gramm | Milfina fettarme H-Milch ultrahocherhitzt 1,5% Fett |
| 100 Gramm | Protein 96 - Schoko |
| 6 vollei | Vollei gekocht |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
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