Proteinshake HC
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 165 kcal / 690 kJ | 137 kcal / 575 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 30 Gramm | Hardcore whey, Erdbeere |
| 80 Gramm | Magerquark Bio, Nature |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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