Proteinshake mit Quark und Waldbeeren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 300 kcal / 1.256 kJ |
| Eiweiß | 27 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 250 Gramm | Algunder Mager Quark |
| 100 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 300 Milliliter | Trinkwasser. |
| 1 Portion (100g) | Waldbeerenmischung TK |
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