ProteinPancake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 218 kcal / 912 kJ | 259 kcal / 1.086 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 32 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 1/2 Kapsel | chunky neutral |
| 1 Ei | Hühnerei roh |
| 1 Gramm | Milch Drink |
| 20 Gramm | more Protein Sahne, proteinpulver |
| 60 Gramm | Weissmehl |
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