Protein Muffin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 46 kcal / 191 kJ | 175 kcal / 735 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 17 g |
| Fett | 2 g | 6 g |
Produkte
| 1 Portion | Apfelmu |
| 50 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 102 Gramm | Eier |
| 1 Portion | Kakao, zum Backen |
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