Proteinbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 206 kcal / 861 kJ | 165 kcal / 689 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 21 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backpulver |
| 2 Ei | Ei, Freilandhaltung (Aldi) |
| 150 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 15 Gramm | Lindt Dunkle Schokoladetafel |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 200 Gramm | Vollkornbrotmehl, Hefe |
| 3 Gramm | Zimt |
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