Protein Waffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.056 kJ | 12.616 kcal / 52.800 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 1.243 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 1.346 g |
| Fett | 5 g | 230 g |
Produkte
| 5 Gramm | Backpulver |
| 3 Milliliter | Butter |
| 60 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 53 Gramm | Ei |
| 110 Gramm | Leche desnatada, +proteinas |
| 5 Milliliter | Milch, 1,5% |
| 100 Gramm | Quark Magerstufe, 0,3% Fett |
| 20 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Shake, Vanille |
| 2 Gramm | Tasty Butterkeks |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.